人们总是思虑过多会不会得了焦虑症？现在人们的工作压力非常大，他们总是思虑过多，所以长期处于精神高度紧张、思虑过多的状态，很容易引起焦虑症的出现。如果出现了焦虑症而长期不进行治疗的话，非常容易给患者带来负面影响。下面将对焦虑症的症状进行介绍，希望大家能够认识到此种疾病。

　　1.过度担心。广泛性焦虑症特点就是思虑过多。若一周的担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人们痛苦，并影响生活以及工作，就可能是焦虑症了。

　　2.睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　3.非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　4.肌肉紧张。双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　5.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。较为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　6.怯场。有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。