随着社会不断的发展，给人们带来很多有益，同时也给很多人带来有害的方面，就比如说在疾病方面，让人们患上疾病的几率越来越大。在精神疾病中神经衰弱就是一种比较常见的疾病的。神经衰弱是一种慢性的精神方面的疾病，因治疗过程相对而言比较漫长，所以给患者及家属带来很多痛苦与影响。那么神经衰弱怎么办？我们应该要如何解决神经衰弱呢？一起来看看医生的介绍。

    一、找出病因，对症治疗。引起神经功能失调的机理，是因为我们的大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累，长期用脑过度；巨大的精神压力，严重的精神创伤；生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔；慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。

    二、要树立战胜疾病的信心。这是如何解决神经衰弱的关键。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

    三、积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。另外，劳动和运动能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除疲劳，恢复正常功能。而使精神振奋，心情愉快，减轻症状。推存阅读：怎样治好神经衰弱 

    通过上文上海神经衰弱医院 医生对于如何解决神经衰弱各个方面介绍的方法，患者们应该都明白吧，患者可以根据自己的实际情况从而来选择适合自己的治疗方法，同时可以寻求家人以及医生的指导与帮助，那么患者就能改善神经衰弱，而可以重新恢复健康的身体与心理。