神经衰弱是一种很常见的精神疾病，其常见的临床表现就是失眠了，这也是让患者们为烦恼的一件事。那么，对于神经衰弱失眠我们应该要什么办呢？上海新科医院医生表示，对于神经衰弱失眠的治疗方法除了的治疗以外，患者们也可采取自我调节措施缓解症状，比如饮食疗法。以下医生就为我们介绍神经衰弱失眠吃什么好。

    神经衰弱失眠怎么治疗？吃什么对于神经衰弱失眠好？患者可以：

    (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

    (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

    (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日快速 。

    (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。推存阅读：神经衰弱吃什么

    (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

    (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

    (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

    (8)临睡前吃一个苹果或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

    看完以上的简单介绍之后，希望对受神经衰弱失眠困扰的患者有所带来帮助。当然对于治疗神经衰弱失眠的方法不仅这些，如果严重的应该要到医院进行检查，按照医生的治疗方法进行治疗。上海神经衰弱医院 温馨提示：如果大家有什么还想了解的，都可以点击在线医生进行免费咨询，我院祝大家早日健康。