晚上经常较噩梦易醒是不是患了失眠症?睡眠问题其实在人们的生活中是很普遍的,据相关调差,全球有27%的人都存在各种情况的睡眠问题,所以睡眠障碍可不是什么小事,大家很有必要在此方面提高警惕,要注意出现失眠症的情况,除了受到情绪波动以及心理因素影响,还会和睡眠环境以及睡眠用具以及个人的睡姿等有很大关系,因而就需要大家多了解失眠症的表现。那么夜里经常做噩梦容易醒来会是患上失眠症吗?
失眠症状一、出现睡眠质量差:有许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。睡过之后精力没有恢复; 发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;失眠患者会容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
失眠症状二、出现睡眠浅容易做梦:失眠病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
失眠症状三、出现入睡困难,辗转难眠:患上失眠症之后,病人会出现自我入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
失眠症状四、出现睡眠状况颠倒:患上失眠症,有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
【温馨提示】夜里经常做噩梦容易醒来会是患上失眠症吗?以上内容就是有关失眠症状的介绍,患上失眠症,会出现晚上睡眠质量差,经常做恶梦,容易醒来,伴有个人入睡困难,会出现睡眠颠倒等症状。