在如今，已经有越来越多的疾病出现在我们的生活中，焦虑症就是其中的一种。可是有很多人对焦虑性疾病治疗方法都不是很了解，这是造成焦虑症患者越来越多的主要原因之一，那么患者们对于焦虑性疾病如何治疗呢，我们来听听上海新科医院医生介绍的焦虑症佳治疗方法：

    焦虑症佳治疗方法主要为以下几种心理疗法，相对其他方法而言，具有较好的疗效。

    解释法：因为焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

    催眠法：催眠法对于广泛性焦虑是很好的一种治疗方法(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

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    放松法：患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

    暴露法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

    系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪有效 消失为止。

    焦虑性疾病如何治疗？看完以上医生的介绍之后，大家应该都明白了吧。在我们的生活中应该要多多了解疾病的相关信息，这对于预防疾病与治疗疾病有这很好的帮助。上海焦虑症医院 温馨提示：焦虑症常用的治疗方法有很多，相对其他方法而言，都具有较好的疗效。以上都是关于焦虑症治疗方法的介绍，如果您有更多关于焦虑症治疗方法的问题，可与在线医生联系!