上海新科医院精神科医生表示：随着社会发展迅速，导致了很多人所面临的压力越来越大，从而失眠的患病率也就越来越高。大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时、生病时、睡眠规律改变时往往会引发失眠。失眠怎么办  ？首先就应该要了解什么因素引起失眠的。下面就让医生来为大家介绍一下失眠是什么引起的。

    一、环境因素

    环境因素，如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、光线刺激、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会干扰睡眠，导致短暂性失眠。

    二、精神因素

    精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

    三、生理因素

    过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。   推存阅读：失眠多梦该怎么办  

    四、躯区体因素

    过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

    引起失眠的原因是什么，看完上文医生的介绍之后，大家应该对此有所明白吧。首先了解失眠疾病所引发的因素，然后我们再避免这些因素的发生，那么我们所患上失眠疾病的几率也就相对的小了。所以，想要不患有疾病，那么首先就应该对于疾病有所了解。如果想了解更多的朋友们，请点击上海治疗失眠的医院在线医生进行咨询，医生会为大家详细讲解。