一、根据病程分类

 

　　1、发生失眠通常的时间少于一周，就是短期失眠。由于各种压力，刺激以及焦虑时以及生病时，或者到高海拔的地方，又因为睡眠规律改变时如时差，轮班的工作等都会有短暂性失眠障碍，这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

 

　　2、一周以及或者是一个月的情况发生，就会是是连续性的压力，有时候重大身体疾病以及开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭，工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠，这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗如肌肉放松法等，短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

 

　　二、按照病因分类

 

　　1、原发性的失眠就，就会出现很长时间在夜间睡眠异常，有时候是没有办法说清楚的失眠学症状，发生抑郁以及另外精神障碍。有些患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以 睡眠时间，该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。

 

　　2、继发性睡眠障碍又称环境性失眠，常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用，抑郁，持续时间常较短暂，常见诱因为：

 

　　1、躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛，消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适，心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

 

　　2、环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班，搬家，乘坐车船，航空旅行的时差，以及寝室中的亮光，噪音等均可导致失眠，一般均能在短期内适应。

 

　　长期性失眠会有生命危险呢，上面已经对该疾病的相关知识作了简单的介绍了，希望可以帮助到你。当人发脾气时，自己身体的内脏就会分泌的毒素，危害自身的健康。因此市场保持好的心情也是我们健康的关键。失眠的患者比较好就是在睡觉前要放松，想一些开心的事情，也会促进我们的睡眠。假如您还有疑问，我们的在在线医生会为您解答的。