失眠焦虑症有五特点,在如今的社会中失眠、抑郁、焦虑种种精神疾病已经向普通感冒一样时常会围绕着我们的身边，所以我们一定要在生活中学会调节自己的心态，这样才能尽量的避免这些精神疾病的发生，也不排除有一部分...

近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗？上班族由于工作压力大，很容易出现失眠的情况，如果失眠状况无法得到很好的解决，就会导致上班族总是出现失眠现象，这会影响上班族的身体正常代谢功能，对患者的身心产生极大...

晚上经常较噩梦易醒是不是患了失眠症？睡眠问题其实在人们的生活中是很普遍的，据相关调差，全球有27%的人都存在各种情况的睡眠问题，所以睡眠障碍可不是什么小事，大家很有必要在此方面提高警惕，要注意出现失眠...

从哪些方面可以更好地判断是否患有失眠？在如今的生活中失眠已经不是什么少见的事，许多人觉得睡不着觉就是失眠，然有医生表示，失眠是有一定判断标准的，接下来我们就根据以下内容了解一下如何判断自己是否患上了失...

随着时代的改变，人们的生活节奏也是越来越快，生活方式也在不断地改变，如今的年轻人结束了一天繁忙的工作，就会寻找释放压力的方法，虽然这样的生活可以让很多的年轻人释放自己的压力，发泄自己的不开心，但是晚上...