生活中，很多朋友患上抑郁症了，这个疾病是当前社会上所面临的一个非常棘手的问题。抑郁症自杀的事件相信大家在电视上或者是报纸上应该都有看到过，真的是十分另人惋惜，为了避免这种不良现象发生，大家是应该要多了解一些治疗抑郁症的方法的。那么，什么颜色食物对治疗抑郁症比较有效，我们来看看。
患得了抑郁症而且想自杀的患者身边是离不开家人和朋友的关心帮助的，多加开导他们，积极的地带他们去正规医院进行疾病的诊治，都是可以帮助到患者们的。另外，抑郁症的饮食也是一个重要方面，平时有针对性的饮食也是可以起到一定疗效的。
橙色食物食疗作用：
常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。
黄色食物的食疗作用：
黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。
红色食物食疗作用：
有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。
什么颜色食物对治疗抑郁症比较有效，上面介绍的食物都是比较有效的食物，希望可以帮助到你。温馨提示：人们常说民以食为天，饮食健康科学合理对于我们任何一个人来讲都是十分关键的，若是大家还有什么疑问的话，点击在线医生咨询可随时进行询问。
