对于抑郁症这种精神疾病，渐渐让很多人都知道了，如今社会当中的抑郁症患者很是多见，而患上抑郁症的人上至老人下至年轻人，患者人数越来越多，那么怎样预防这种疾病就成了很重要的事情了，下面我们就来了解下如何预防抑郁症。

　　一定要心理因素和社会因素相结合：单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。

　　对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。

　　以上就是上海新科医院精神科的医生为我们解答的如何预防抑郁症的介绍了，上海新科医院精神科电话：136-5172-3814，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。