失眠抑郁症是抑郁症中的一种，是现代人当中常见的一种心理问题。失眠抑郁症为常见的表现就是以失眠、早醒、多梦、入睡困难等为主，患者在白天的时候容易头昏、感觉身体疲乏、四肢无力，食欲不佳，并且还对工作学习和正常的生活影响极大，所以对于失眠抑郁症我们应及时确诊，早期进行治疗效果好。那么失眠抑郁症如何治疗呢？

    上海医院治疗抑郁症医生介绍说：失眠型抑郁症在抑郁症当中是一种比较常见的症状，大多发生在遭遇强烈的不幸事件或精神刺激后，所引发的失眠抑郁或抑郁情绪。如果你习惯在夜半清醒，然后总是睁眼到天明，脑中不断浮现出以前所遭遇的悲伤事情，即便睡着也总是做恶梦。以至于白天昏昏沉沉，总打瞌睡，根本无法专心工作和学习，这就可能是失眠抑郁发作了。以下就介绍失眠抑郁症的治疗。

    首先是要找出疾病的根源：想要治疗好失眠抑郁症，那么首先就要先了解是什么原因导致出现这种疾病。失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着的重要疾病。为此，医生必须重视病人的主诉，询问是什么情况下开始失眠的，因为失眠的原因可能在于精神疾病或躯体疾病。要针对发现的原因进行处理。

    大量失眠患者的原因，在于心理因素或精神疾病，需要相应的心理护理或精神药物治疗。如有人只要戒饮夜茶，失眠症状便可自愈，有的老年朋友只要白天不睡，夜眠便立即改善。《《《推存阅读：要如何治好 抑郁症

    再后就是患者饮食生活调理：对于患者来说，除了必需进行的系统药物治疗外，患者朋友们还应在生活上注意进行自我调节，养成良好的睡眠规律。

    以上就是对于失眠抑郁症要如何治疗的介绍。大家看完之后，应该认识更深刻了吧。上海治疗抑郁症医院 医生建议患者朋友晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡。睡前不要从事紧张和兴奋的活动。另外，热水浴，按摩均有松弛精神的作用，从而促进睡眠，这也是临床应对患者的失眠抑郁症治疗的方法之一。