失眠这种病症相信大家都很熟悉，很多人受到失眠的困扰，在每日的睡眠中只有短短的几个小时，这是很损伤身体的，那么有的人不想用西药来治疗，就来问能不能用中药治疗，下面我们来里哦啊接下中医如何治疗失眠。 中医...

现如今，在社会上的人们压力逐渐上涨，很多人都或多或少的患有失眠的症状，但是有的症状比好重有的轻，那么下面我们来了解下有哪些护理失眠的方法。 失眠患者在平时可以调整一下自己的睡眠时间。这主要是因为每个人...

失眠是一件很痛苦的事情，大家可能都有所了解，大多的人还会失眠还会伴随这多梦，易醒，一定小小的声响都能导致患者醒过来，这是很难受的一件事情，那下面我们来了解下为什么说老人污水能远离失眠。 很多老年人睡觉...

现如今社会上的人们都承受着巨大的压力，导致了很多人都有了失眠的困扰，甚至严重的失眠患者整夜都睡不着，第二天精神萎靡，很少心累，那么下面我们来说说长期失眠的危害有哪些。 长期失眠有什么危害 一是长期失眠...

睡眠质量是很多人追求的，一个好的睡眠能在第二天元气满满，失眠其实是一种精神疾病，短期的失眠也不能说是无伤大雅，长期失眠更是有很多的危害，那么下面小编来给大家介绍下如何提高睡眠质量。 提高睡眠质量有四大...

很多人患有失眠症，但是很多人吧这种失眠看成正常的现象，不当一回事，也不去治疗也没有自我调理，长期的失眠对身体的危害是很大的，很容易引发一些疾病的并发症，那么今天我们来了解下失眠患者如何自我调理。 1，...

大家会觉得失眠一般都是成年人才有的，为啥小孩子也会失眠呢？其实引起小孩失眠的原因有很多，但是很多家长们都不知道，下面我带大家详细的了解下小孩失眠是由什么导致的。 小孩子会有失眠的现象，很有可能是在睡觉...

相信大部分的人都有过失眠的经历，失眠是件很痛苦的事情，而引起失眠的因素有很多种，或是生物钟缭乱或是心情紧张亢奋或是压力过大等等等等，失眠会给患者的工作和生活带来很大的影响，那么接下来来了解下有哪些常见...

更年期是每个女性都会经历的事情，这是一种正常的生理现象，很多女性在更年期的时候常常伴随这情绪不定，失眠，但是如果能保持一颗愉悦的心态，而且在饮食方面注重调理，都可以很好的渡过，接下来我们来了解下更年期...

每晚的睡眠对与人来说是很重要的，把一天的疲劳洗干净，但是如果患有失眠，晚上睡不着没睡够第二天又要上班，把一天天的疲惫积累起来，那小编不用说大家也都能清楚又多恐怖了吧，失眠不是一件正常的小事，一定要警惕...